9. Массаж живота
Начните с поглаживания в трех направлениях (круговом, встречном и по косым мышцам живота — см. I комплекс п.7). Каждое движение повторяйте по 2–3 раза.Растирание выполняется подушечками чуть согнутых пальцев. Вначале прием проводится правой рукой по расходящимся окружностям, начиная от пупка (рис. 38), затем — обеими руками по прямым мышцам живота (рис. 39).
Рис. 38. Круговое растирание живота
Рис. 39. Растирание по прямым мышцам живота
Следите за тем, чтобы круговое растирание было по ходу часовой стрелки и избегайте надавливания на область печени.В завершение массажа повторите поглаживание.
10. Приподнимание головы и туловища из положения на спине.
И. п.: ребенок лежит на спине.Дайте ребенку обхватить большие пальцы ваших рук, остальными придерживайте его кисти. Затем выпрямите руки ребенка.
Ласковыми словами и легким потягиванием за ручки побуждайте ребенка приподнять голову и верхнюю часть туловища, не доводя до сидячего положения (рис. 40).
Рис. 40. Приподнимание головы и туловища
Затем медленно и осторожно положите малыша, лучше на бок, чтобы не ударить затылок.Это упражнение активное, очень полезное для укрепления мышц передней поверхности шеи и брюшного пресса.
Повторите приподнимание 2–4 раза с укладыванием на правый и левый бок.
11. Массаж стоп.
Погладьте, а затем энергично разотрите подошвы ребенка. Положение рук (см. I комплекс п.9). Растирание также выполняется подушечкой большого пальца круговыми движениями или в виде «восьмерки».Затем разотрите наружный и внутренний края стопы в направлении от пятки к пальцам.
Новый прием — поколачивание стоп — выполняется следующим образом: тыльной стороной выпрямленных пальцев (указательного и среднего) правой руки наносим легкие ритмичные удары по стопе ребенка (рис. 41).
Повторите это движение 8–10 раз в направлении от пятки к пальцам и обратно.
Рис. 41. Поколачивание стоп
